Aqui no BEL01 CT você encontra as modalidades mais procuradas, exclusivas e personalizadas de treinamentos, focadas em trazer a maior evolução da sua vida!
Cuidar de pessoas, alinhando corpo e mente para alcançarem seu melhor desempenho na vida é o nosso lema!
Oferecemos um trabalho multidisciplinar, alinhando corpo e mente, na busca de uma saúde física e emocional que possibilitem às pessoas a conquistarem um melhor desempenho na vida, impactando positivamente a sociedade com saúde, bem-estar e realizações!
Temos como objetivo sermos cada vez mais reconhecidos como referência em treinamento físico e funcional, promovendo uma luta contra doenças crônicas que adoecem nossa população, através da busca por um estilo de vida equilibrado e saudável.
Introduzimos as mais diversas formas de estimular a prática da atividade física na sua vida, tanto em nosso CT quanto em eventos organizados por nós, fortificando ainda mais nossa comunidade de esportistas.
O nosso compromisso é com o seu resultado, mas também com a sua diversão e a evolução da sua saúde física e mental.
Através das modalidades exclusivas e direcionadas para o objetivo que você quer, nós conseguimos juntos melhorar a sua disposição durante o dia, o seu foco, atenção e humor através de atividades físicas divertidas e que te trazem resultados práticos!
Aqui nós disponibilizamos horários tanto para o público infantil quando para adultos. A natação por ser uma opção excelente para trabalhar a musculatura do corpo de maneira global, proporciona ao praticamente diversos benefícios cardiovasculares e respiratórios, ampliando e fortalecendo a musculatura da região abdominal, torácica e pélvica, ajudando inclusive no controle de diversas doenças crônicas, além é claro, da diversão!
Este é o nosso treino de musculação e funciona visando preparar você de forma geral e específica, através de exercícios multiarticulares e localizados! Tudo isso porque treinamos com pesos livres, recrutando maiores unidades motoras, desenvolvendo a coordenação, postura e até mesmo ajudando no tratamento de doenças emocionais como ansiedade, devido à liberação de endorfina, responsável pela sensação de bem-estar gerada em seu corpo após a prática!
Se você gosta de treinos de alta intensidade, esta é a modalidade perfeita para você, principalmente por ser muito eficaz para o emagrecimento! Essa modalidade visa a preparação física global através da criação dos estímulos metabólicos, ajudando a melhorar a sua capacidade cardiorrespiratória, potência, velocidade, agilidade, equilíbrio e coordenação muscular! Aqui utilizamos exercícios com o próprio peso corporal, dumbells, kettlebells, medballs, ergômetros e etc.
Este é o nosso treino de musculação e funciona visando preparar você de forma geral e específica, através de exercícios multiarticulares e localizados! Tudo isso porque treinamos com pesos livres, recrutando maiores unidades motoras, desenvolvendo a coordenação, postura e até mesmo ajudando no tratamento de doenças emocionais como ansiedade, devido à liberação de endorfina, responsável pela sensação de bem-estar gerada em seu corpo após a prática!
Nessa modalidade, nós priorizamos a geração de estímulos de alta intensidade, utilizando movimentos funcionais que são constantemente variados. Geralmente, é composto por um aquecimento inicial, treino de CORE (Músculos Abdominais) ou força e o treinamento de habilidades técnicas de um determinado movimento! Ao final, é feito uma espécie de desafio do dia, para colocar em prática o que foi aprendido durante a aula.
Nesta modalidade, são trabalhado muitos exercícios voltados ao aprimoramento técnico, já que diversos exercícios são da ginástica olímpica e calistenia. O objetivo principal é construir uma excelente consciência corporal e fortalecimento do CORE (Músculos do abdômen, lombar e paravertebrais), ocasionando resultados incríveis e benefícios que se estendem para as demais modalidades que oferecemos.
Essa é a modalidade voltada ao levantamento de peso olímpico. Consistindo em levantar uma barra com peso do chão para acima da cabeça. Se dividindo principalmente em movimentos Snatch (arranco) e o Cleand and Jerk (arremesso), desenvolvendo a potência do aluno (força e explosão), aprimorando a técnica a cada aula, assim como a mobilidade, coordenação e equilíbrio.
Este é o nosso evento externo, conectando pessoas em diferentes pontos e rios que banham a nossa cidade. Fizemos passeios de canoa havaiana, caiaque, stand-up paddle, trilhas e tudo que possa nos levar para fora da rotina corrida do dia a dia!
Aqui na BEL01 CT você encontra as modalidades mais procuradas, exclusivas e personalizadas de treinamentos, focadas em trazer a maior evolução da sua vida!
Cuidar de pessoas, alinhando corpo e mente para alcançarem seu melhor desempenho na vida é o nosso lema!
Oferecemos um trabalho multidisciplinar, alinhando corpo e mente, na busca de uma saúde física e emocional que possibilitem às pessoas a conquistarem um melhor desempenho na vida, impactando positivamente a sociedade com saúde, bem-estar e realizações!
Temos como objetivo sermos cada vez mais reconhecidos como referência em treinamento físico e funcional, promovendo uma luta contra doenças crônicas que adoecem nossa população, através da busca por um estilo de vida equilibrado e saudável.
Introduzimos as mais diversas formas de estimular a prática da atividade física na sua vida, tanto em nosso CT quanto em eventos organizados por nós, fortificando ainda mais nossa comunidade de esportistas.
O nosso compromisso é com o seu resultado, mas também com a sua diversão e a evolução da sua saúde física e mental.
Através das modalidades exclusivas e direcionadas para o objetivo que você quer, nós conseguimos juntos melhorar a sua disposição durante o dia, o seu foco, atenção e humor através de atividades físicas divertidas e que te trazem resultados práticos!
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